Ατομική εστίαση και ελαφριά προπόνηση

Ομάδα και ανάπτυξη · 05

• Ορίστε το προπονητικό επίκεντρο κάθε παίκτη από το προφίλ του — πέντε επιλογές Ισορροπημένο = αναπτύσσεται ομοιόμορφα Φυσική κατάσταση = πιο φρέσκα πόδια, λιγότεροι τραυματισμοί Τεχνική = αναπτύσσεται γρηγορότερα — μόνο 2 θέσεις ταυτόχρονα Τακτική = διαβάζει καλύτερα το παιχνίδι Οξύτητα = ο αγωνιστικός ρυθμός επιστρέφει γρηγορότερα μετά από απουσία Σε φορτωμένες εβδομάδες δώστε εντολή ελαφριάς προπόνησης: πιο φρέσκος και πιο ασφαλής, με τίμημα πιο αργή ανάπτυξη για λίγο