Bireysel odak ve hafif çalışma

Takım ve gelişim · 05

• Her oyuncunun antrenman odağını profilinden ayarlayın — beş seçenek Dengeli = eşit büyür Kondisyon = daha taze bacaklar, daha az sakatlık Teknik = daha hızlı büyür — aynı anda yalnızca 2 yer Taktik = oyunu daha iyi okur Maç ritmi = aradan sonra maç ritmi daha çabuk döner Yoğun haftalarda hafif antrenman verin: daha taze ve daha güvenli, bir süre daha yavaş büyüme pahasına